Правильное натяжение струн — то, которое даёт нужные вам глубину, контроль и комфорт с вашей струной, вашей ракеткой и вашим ударом. Начните с диапазона, напечатанного на ракетке, меняйте что-то одно за раз и оценивайте каждое изменение по нескольким тренировкам. В этом руководстве объясняется, что на самом деле означает цифра натяжения, как её изменение влияет на то, как мяч уходит со струн, и как правильно проверить изменение.
Главное
- Натяжение, которое вы заказываете, — это усилие, с которым станок тянет каждую струну. Натяжение в готовой струнной плоскости ниже и продолжает падать после натяжки.
- В испытаниях на корте при более низком натяжении мяч вылетал чуть быстрее и под большим углом (больше мячей в аут за заднюю линию). При более высоком натяжении больше мячей уходило в сетку.
- Материал струны меняет, насколько жёстким кажется заданное натяжение, поэтому одна и та же цифра может играть совершенно по-разному с другой струной.
- Проверяйте одно изменение за раз: с той же струной, тем же стрингером или станком и с заметками за несколько тренировок.
- Сравнивайте натяжение только у схем, натянутых одним и тем же способом. Цифра из другой мастерской или с другого станка — не сопоставимый ориентир.
Что означает цифра натяжения
Когда вы просите натянуть ракетку «на 52», вы просите стрингера протянуть каждую струну до этого опорного натяжения (в фунтах или килограммах) перед тем, как она будет зажата. Это инструкция для станка, а не измерение готовой ракетки. Один килограмм — это примерно 2,2 фунта, поэтому перед сравнением цифр проверьте, в каких единицах работает стрингер или станок.
Производители ракеток печатают рекомендуемый диапазон натяжения на ободе, обычно на горловине или с внутренней стороны обода. Этот диапазон — самый надёжный ориентир, потому что он относится именно к вашему ободу. Середина диапазона — разумная начальная настройка, если других ориентиров у вас нет.
Усилие станка и натяжение струнной плоскости
Натяжение, с которым вы играете, ниже того, которое вы заказывали. Физики Rod Cross и Rob Bower измерили натянутые ракетки и обнаружили, что натяжение сразу после натяжки обычно примерно на 30% ниже усилия натяжения из-за релаксации напряжения в струне, прогиба обода внутрь по мере добавления струн и трения между струнами (Cross and Bower, Sports Engineering, 2001). После этого натяжение продолжает падать, но медленнее.
Из этого следуют две вещи:
- Одна и та же цифра не гарантирует одинаковую струнную плоскость. Скорость натяжения, способ крепления обода, зажимы и техника стрингера влияют на то, какая часть усилия остаётся в ракетке. Поэтому две ракетки, натянутые «на 52» в разных местах, могут ощущаться по-разному.
- Жёсткость — это не только натяжение. То, что вы ощущаете как жёсткость струнной плоскости, зависит и от жёсткости самой струны, и от её натяжения, как отмечают лабораторные работы Crawford Lindsey для Tennis Warehouse University. Жёсткая струна при меньшей цифре может ощущаться жёстче мягкой струны при большей.
Поэтому считайте натяжение одной частью рецепта: струна, толщина, схема, опорное натяжение и способ натяжки. Если вы меняете того, кто натягивает вашу ракетку, или станок, на котором он работает, будьте готовы к корректировке.
Как натяжение меняет ощущения
Самое ясное подтверждение на корте даёт исследование, в котором игроки выполняли удары с задней линии по диагонали ракетками с разным натяжением, а радар измерял скорость мяча. Более низкое натяжение давало чуть более высокую скорость отскока. Оно также меняло тип ошибок игроков: при низком натяжении мяч чаще уходил в аут за заднюю линию, при высоком — чаще попадал в сетку (Bower and Cross, Journal of Sports Sciences, 2005). Авторы объясняют уходящие за линию мячи более высоким углом отскока от более слабой струнной плоскости.
На практике большинство игроков описывают этот компромисс так:
- Меньшее натяжение: больше «бесплатной» глубины, более мягкое и прощающее ощущение и более высокий угол вылета мяча. Если слишком низкое, мяч становится трудно удержать в корте.
- Большее натяжение: более жёсткое, прямое ощущение и более низкий, плоский вылет. Если слишком высокое, приходится бить сильнее ради той же глубины, а многим игрокам такая струнная плоскость кажется менее комфортной.
Читайте свои ошибки
Рисунок ваших ошибок — самая полезная подсказка. Если хорошо пойманные мячи продолжают уходить в аут за заднюю линию, а замах у вас не изменился, струнная плоскость может быть слишком слабой для вас или просто потеряла натяжение с момента натяжки. Если вы бьёте чисто, но мяч то и дело недолетает или уходит в сетку, может помочь чуть меньшее натяжение. То же советует и упомянутое исследование: игрок, который склонен ошибаться в сетку, может попробовать более слабую настройку, чтобы лучше проходить над сеткой.
Комфорт у каждого свой. Если рука болит сильнее после повышения натяжения или перехода на более жёсткую струну, отнеситесь к этому серьёзно и вернитесь к тому, что было нормально.
Натяжение, материал струны и схема струн
Цифра натяжения имеет смысл только рядом со струной, с которой её использовали. В лабораторных испытаниях 90 струн Cross, Lindsey and Andruczyk обнаружили, что жёсткость струн сильно различается: когда мяч ударял по струне, натянутой до одинакового исходного значения, натяжение росло примерно на 9 кг у натуральной жилы, примерно на 18 кг у нейлона и примерно на 22 кг у полиэстера (Laboratory testing of tennis strings, Sports Engineering, 2000). Больший рост означает более жёсткую струну. Поэтому многие игроки немного снижают натяжение, переходя с мягкого мультифиламента на полиэстер.
| Материал | Жёсткость в лабораторных тестах | Что это значит для натяжения |
|---|---|---|
| Натуральная жила | Самая низкая из проверенных материалов | Кажется мягкой при заданном натяжении и лучше всех держит натяжение. |
| Нейлон / синтетическая жила / мультифиламент | Средняя | Распространённая базовая точка; привычный ориентир при сравнении других струн. |
| Полиэстер | Выше | При той же цифре кажется жёстче и быстрее теряет натяжение, поэтому игроки часто натягивают его слабее. |
Полное сравнение материалов смотрите в руководстве по теннисным струнам. Толщина тоже меняет ощущения и долговечность; об этом — в руководстве по толщине струн.
Схема струн и размер головы
Схема и размер головы меняют то, как играет заданное натяжение. Меньшее число более широко расположенных струн (открытая схема, например 16x19) и большие головы обычно дают более живую, прощающую струнную плоскость. Более плотные схемы (например, 18x20) и меньшие головы обычно ощущаются жёстче и контролируемее. Это общая тенденция, а не правило, и это ещё одна причина начинать с диапазона, напечатанного на вашем ободе, а не с чужой цифры.
Температура
Испытания Tennis Warehouse University показали, что холодные струны играют жёстче, а горячие — мягче, и там советуют: если вы натягиваете прямо перед матчем, при холоде натягивайте чуть слабее, а при жаре чуть сильнее (The Effect of Temperature on Tennis String Tension and Stiffness). Для большинства любителей в клубе это тонкая подстройка; сначала правильно настройте основу.
Потеря натяжения: почему цифра «тает»
Любая струнная плоскость начинает терять натяжение сразу после натяжки. Cross and Bower описывают сильное падение во время натяжки, а затем медленное, равномерное снижение со временем, даже если ракеткой не играют. Лабораторные тесты, о которых сообщает Tennis Warehouse University, также показывают сильное падение за первые несколько ударов по свежей струнной плоскости, после чего потеря замедляется. Полиэстер теряет натяжение быстрее нейлона, а у натуральной жилы одна из самых низких скоростей потери.
Это важно для выбора натяжения в двух смыслах. Во-первых, настройка, которая казалась правильной в первый день, через несколько недель будет казаться слабее, поэтому оценивайте новое натяжение на довольно свежих струнах. Во-вторых, если ваши удары начинают уходить за линию при настройке, которая раньше работала, струнная плоскость, возможно, просто устала, а не подобрана неверно. О признаках износа струн, о влиянии материала на срок службы и о выборе момента для перетяжки читайте в статье как долго служат теннисные струны.
Как проверить изменение натяжения
Проверка натяжения полезна только тогда, когда она изолирует именно натяжение. Каждый раз выполняйте одни и те же шаги:
- Запишите текущую схему: ракетка, струна, толщина, опорное натяжение, кто натягивал и на каком станке, а также дату.
- Меняйте что-то одно. Оставьте струну, толщину и стрингера прежними и сдвиньте натяжение небольшим шагом в одну сторону. Если вы меняете струну и натяжение вместе, вы не поймёте, какое изменение ощущаете.
- Сыграйте несколько обычных тренировок, прежде чем решать. Один удар по свежей струнной плоскости говорит мало.
- После каждой тренировки отмечайте одно и то же: куда уходят ошибки (в аут за линию или в сетку), глубину в нейтральных розыгрышах, как падают подачи и как чувствует себя рука.
- Сравнивайте в сопоставимом возрасте. Оценивайте новое натяжение и старое, когда оба довольно свежие, а не новую струнную плоскость и изношенную.
Если у вас две одинаковые ракетки, в один и тот же день натяните одну на текущее натяжение, а другую на тестовое и чередуйте их на тренировке. Это самое честное сравнение, какое возможно.
Сохраняйте неизменными остальные переменные
Поскольку готовая струнная плоскость зависит от станка и техники, а не только от цифры, самые надёжные проверки получаются у одного и того же стрингера на одном и том же станке или при последовательной натяжке собственных ракеток. Станок, натяжение которого вы проверили, даёт стабильную базу для сравнения. В руководстве по методам натяжки объясняется, как выбор схемы и техники влияет на результат.
Часто задаваемые вопросы
Стоит ли копировать натяжение профессионального игрока?
Это редко бывает полезным способом сэкономить время. Цифра игрока тура связана с его собственной ракеткой, струной, стрингером, скоростью замаха и условиями. Поскольку готовая струнная плоскость зависит от всего этого, та же цифра в вашей ракетке вряд ли сыграет так же. Воспринимайте его схему как любопытный факт, а не как цель.
Нужно ли натягивать основные и поперечные струны с одинаковым натяжением?
В большинстве схем для обеих используется одно и то же опорное натяжение, и с этого проще всего начинать. Некоторые игроки и стрингеры различают их, особенно в гибридах, но считайте это более поздним экспериментом с одной переменной.
Следующий шаг
Если вы хотите, чтобы каждая проверка начиналась с одной и той же базы, натяжка собственных ракеток убирает переменную «мастерская от мастерской». Pro Stringer CybeX — цифровой станок с сенсорным экраном, который натягивает ракетки для тенниса, бадминтона и сквоша, а выбранное вами натяжение вы задаёте и повторяете. Если вы натягиваете только теннис, сравните его с Platinum 3.0 Tennis.
