Die richtige Bespannungshärte ist die, die dir mit deiner Saite, deinem Schläger und deinem Schwung die Länge, Kontrolle und den Komfort gibt, die du willst. Beginne innerhalb des auf deinem Schläger aufgedruckten Bereichs, ändere immer nur eine Sache und beurteile jede Änderung über mehrere Einheiten hinweg. Dieser Ratgeber erklärt, was die Spannungszahl tatsächlich bedeutet, wie eine Änderung den Abflug des Balls von den Saiten verändert und wie du eine Änderung richtig testest.
Das Wichtigste in Kürze
- Die Spannung, die du angibst, ist der Zug, den die Maschine auf jede Saite aufbringt. Die Spannung im fertigen Saitenbett ist niedriger und sinkt nach dem Bespannen weiter.
- In Tests auf dem Platz schickte niedrigere Spannung den Ball etwas schneller und in einem höheren Winkel ab (mehr Bälle zu lang). Höhere Spannung führte zu mehr Bällen ins Netz.
- Das Saitenmaterial verändert, wie hart sich eine bestimmte Spannung anfühlt; dieselbe Zahl kann sich mit einer anderen Saite also völlig anders spielen.
- Teste jeweils nur eine Änderung, mit derselben Saite, demselben Bespanner oder derselben Maschine und mit Notizen aus mehreren Einheiten.
- Vergleiche Spannungen nur zwischen Bespannungen, die auf dieselbe Weise ausgeführt wurden. Eine Zahl aus einem anderen Shop oder von einer anderen Maschine ist kein direkter Vergleichswert.
Was die Spannungszahl bedeutet
Wenn du einen Schläger „auf 52“ bestellst, bittest du den Bespanner, jede Saite vor dem Klemmen auf diese Referenzspannung (in Pfund oder Kilogramm) zu ziehen. Das ist eine Anweisung an die Maschine, keine Messung des fertigen Schlägers. Ein Kilogramm entspricht etwa 2,2 Pfund. Prüfe also, welche Einheit ein Bespanner oder eine Maschine verwendet, bevor du Zahlen vergleichst.
Schlägerhersteller drucken einen empfohlenen Spannungsbereich auf den Rahmen, meist am Herz oder auf der Innenseite des Kopfs. Dieser Bereich ist dein sicherster Anker, weil er für deinen Rahmen gilt. Seine Mitte ist ein sinnvoller erster Wert, wenn du keine andere Referenz hast.
Maschinenzug im Vergleich zur Spannung im Saitenbett
Die Spannung, mit der du spielst, ist niedriger als die Spannung, die du angegeben hast. Die Physiker Rod Cross und Rob Bower haben bespannte Schläger gemessen und festgestellt, dass die Spannung unmittelbar nach dem Bespannen typischerweise etwa 30 % niedriger war als die Zugspannung. Ursachen sind die Spannungsrelaxation der Saite, das Einwärtsbiegen des Rahmens beim Hinzufügen von Saiten und die Reibung zwischen den Saiten (Cross und Bower, Sports Engineering, 2001). Danach sinkt die Spannung weiter, aber langsamer.
Daraus folgen zwei Dinge:
- Dieselbe Zahl garantiert nicht dasselbe Saitenbett. Zuggeschwindigkeit, Aufspannung des Rahmens, Klemmen und die Technik des Bespanners beeinflussen alle, wie viel vom Zug im Schläger ankommt. Deshalb können sich zwei Schläger, die an verschiedenen Orten „auf 52“ bespannt wurden, unterschiedlich anfühlen.
- Härte ist nicht allein Spannung. Was du als Härte des Saitenbetts spürst, hängt neben der Spannung auch von der Steifigkeit der Saite ab, wie Crawford Lindseys Laborarbeit für Tennis Warehouse University zeigt. Eine steife Saite mit niedrigerer Zahl kann sich härter anfühlen als eine weiche Saite mit höherer Zahl.
Sieh deine Spannung also als einen Teil eines Rezepts: Saite, Saitenstärke, Bespannungsmuster, Referenzspannung und die Art der Bespannung. Wenn du wechselst, wer deinen Schläger bespannt oder welche Maschine er verwendet, rechne mit einer Anpassung.
Wie die Spannung das Gefühl verändert
Den klarsten Beleg vom Platz liefert eine Studie, in der Spieler Grundschläge cross spielten, mit Schlägern in verschiedenen Bespannungshärten, während ein Radargerät die Ballgeschwindigkeit maß. Niedrigere Spannung ergab etwas höhere Rückprallgeschwindigkeiten. Sie veränderte auch die Art der Fehler: Bei niedriger Spannung gingen Bälle eher zu lang, bei hoher Spannung eher ins Netz (Bower und Cross, Journal of Sports Sciences, 2005). Die Autoren führten die langen Bälle auf den höheren Abprallwinkel eines lockereren Saitenbetts zurück.
In der Praxis beschreiben die meisten Spieler den Zielkonflikt so:
- Niedrigere Spannung: mehr Länge ohne Mühe, ein weicheres und verzeihenderes Gefühl und ein Ball, der in einem höheren Winkel abfliegt. Ist sie zu niedrig, wird der Ball schwer im Feld zu halten.
- Höhere Spannung: ein härteres, direkteres Gefühl und ein niedrigerer, flacherer Abflug. Ist sie zu hoch, musst du für dieselbe Länge härter schwingen, und viele Spieler empfinden das Saitenbett als weniger komfortabel.
Deine eigenen Fehler lesen
Dein Fehlermuster ist der nützlichste Hinweis, den du hast. Wenn deine sauber getroffenen Bälle immer wieder zu lang landen und du nicht anders schwingst, ist das Saitenbett vielleicht zu locker für dich, oder es hat seit dem Bespannen einfach an Spannung verloren. Wenn du sauber triffst, der Ball aber immer wieder kurz oder ins Netz fällt, kann eine etwas niedrigere Spannung helfen. Die oben genannte Studie legt dasselbe nahe: Ein Spieler, der eher ins Netz schlägt, könnte ein lockereres Setup für mehr Abstand über dem Netz in Betracht ziehen.
Komfort ist persönlich. Wenn sich dein Arm schlechter anfühlt, nachdem du die Spannung erhöht oder auf eine steifere Saite gewechselt hast, nimm das ernst und geh zurück zu dem, was sich gut angefühlt hat.
Spannung, Saitenmaterial und Bespannungsmuster
Eine Spannungszahl hat nur im Zusammenhang mit der Saite eine Bedeutung, mit der sie verwendet wurde. In Labortests mit 90 Saiten stellten Cross, Lindsey und Andruczyk fest, dass sich Saiten stark in ihrer Steifigkeit unterscheiden: Wenn ein Ball auf eine Saite mit demselben Ausgangswert traf, stieg die Spannung bei Naturdarm um etwa 9 kg, bei Nylon um etwa 18 kg und bei Polyester um etwa 22 kg (Laboratory testing of tennis strings, Sports Engineering, 2000). Ein größerer Anstieg bedeutet eine steifere Saite. Deshalb senken viele Spieler die Spannung ein wenig, wenn sie von einem weichen Multifilament auf Polyester wechseln.
| Material | Steifigkeit in Labortests | Was das für die Spannung bedeutet |
|---|---|---|
| Naturdarm | Niedrigste der getesteten Materialien | Fühlt sich bei einer bestimmten Spannung weich an und hält die Spannung am besten. |
| Nylon / Synthetikdarm / Multifilament | Mittel | Eine verbreitete Basis; eine vertraute Referenz, wenn du andere Saiten vergleichst. |
| Polyester | Höher | Fühlt sich bei gleicher Zahl härter an und verliert schneller Spannung, weshalb Spieler es oft niedriger bespannen. |
Einen vollständigen Materialvergleich findest du im Ratgeber zu Tennissaiten. Auch die Dicke verändert Gefühl und Haltbarkeit; das behandelt der Ratgeber zur Saitenstärke.
Bespannungsmuster und Kopfgröße
Muster und Kopfgröße verändern, wie sich eine bestimmte Spannung spielt. Weniger, weiter auseinanderliegende Saiten (ein offenes Muster wie 16x19) und größere Köpfe ergeben im Allgemeinen ein lebendigeres, verzeihenderes Saitenbett. Dichtere Muster (wie 18x20) und kleinere Köpfe fühlen sich im Allgemeinen härter und kontrollierter an. Das ist eine allgemeine Tendenz, keine Regel, und ein weiterer Grund, vom Bereich auf deinem eigenen Rahmen auszugehen statt von der Zahl eines anderen.
Temperatur
Tests von Tennis Warehouse University ergaben, dass kalte Saiten steifer und heiße Saiten weicher spielen. Sie empfehlen, kurz vor einem Match bei Kälte etwas niedriger und bei Hitze etwas höher zu bespannen (The Effect of Temperature on Tennis String Tension and Stiffness). Für die meisten Vereinsspieler ist das Feinabstimmung; bring zuerst das Grundsetup in Ordnung.
Spannungsverlust: warum die Zahl nachlässt
Jedes Saitenbett verliert Spannung, sobald es bespannt ist. Cross und Bower beschreiben einen starken Abfall während des Bespannens und danach einen langsamen, stetigen Rückgang mit der Zeit, auch wenn der Schläger nicht benutzt wird. Auch Labortests, über die Tennis Warehouse University berichtet, zeigen bei einem frischen Saitenbett einen starken Abfall in den ersten Schlägen, danach verlangsamt sich der Verlust. Polyester verliert schneller Spannung als Nylon, und Naturdarm hat eine der niedrigsten Verlustraten.
Für die Wahl der Spannung ist das auf zwei Arten wichtig. Erstens fühlt sich eine Einstellung, die am ersten Tag richtig war, einige Wochen später lockerer an; beurteile eine neue Spannung also auf recht frischen Saiten. Zweitens: Wenn deine Schläge mit einem Setup, das früher funktionierte, anfangen zu lang zu werden, ist das Saitenbett vielleicht einfach müde statt falsch. Welche Anzeichen auf abgespielte Saiten hinweisen, wie das Material die Lebensdauer beeinflusst und wie du den Zeitpunkt für eine Neubespannung bestimmst, liest du unter Wie lange halten Tennissaiten?.
So testest du eine Spannungsänderung
Ein Spannungstest ist nur nützlich, wenn er die Spannung isoliert. Gehe jedes Mal gleich vor:
- Schreibe dein aktuelles Setup auf: Schläger, Saite, Saitenstärke, Referenzspannung, wer bespannt hat und auf welcher Maschine, und das Datum.
- Ändere nur eine Sache. Behalte Saite, Saitenstärke und Bespanner bei und verändere die Spannung in einem kleinen Schritt in eine Richtung. Änderst du Saite und Spannung gleichzeitig, weißt du nicht, welche Änderung du spürst.
- Spiele mehrere normale Einheiten, bevor du entscheidest. Ein einzelner Schlag auf einem frischen Saitenbett sagt dir wenig.
- Halte nach jeder Einheit dasselbe fest: wohin deine Fehlschläge gehen (zu lang oder ins Netz), die Länge bei neutralen Ballwechseln, wie Aufschläge landen und wie sich dein Arm anfühlt.
- Vergleiche bei ähnlichem Alter. Beurteile die neue Spannung gegenüber der alten, als beide recht frisch waren, nicht ein neues Saitenbett gegenüber einem abgespielten.
Wenn du zwei identische Schläger besitzt, bespanne einen mit deiner aktuellen Spannung und einen mit der Testspannung am selben Tag und wechsle im Training zwischen beiden. Das ist der fairste Vergleich, den du anstellen kannst.
Die Variablen konstant halten
Weil das fertige Saitenbett neben der Zahl auch von Maschine und Technik abhängt, kommen die zuverlässigsten Tests vom selben Bespanner auf derselben Maschine oder vom konsequenten Bespannen deiner eigenen Schläger. Eine Maschine, deren Spannung du geprüft hast, gibt dir eine stabile Basis zum Vergleichen. Der Ratgeber zu Bespannmethoden erklärt, wie Muster- und Technikentscheidungen das Ergebnis beeinflussen.
Häufig gestellte Fragen
Sollte ich die Spannung eines Profis übernehmen?
Das ist selten eine nützliche Abkürzung. Die Zahl eines Tourspielers gehört zu seinem Schläger, seiner Saite, seinem Bespanner, seiner Schlaggeschwindigkeit und seinen Bedingungen. Weil das fertige Saitenbett von all dem abhängt, wird sich dieselbe Zahl in deinem Schläger kaum genauso spielen. Betrachte sein Setup als Neugier, nicht als Ziel.
Sollten Längs- und Quersaiten mit derselben Spannung bespannt werden?
Die meisten Setups nutzen für beide dieselbe Referenzspannung, und das ist der einfachste Ausgangspunkt. Manche Spieler und Bespanner variieren sie, besonders bei Hybriden, aber betrachte das als späteres Experiment mit nur einer Variable.
Der nächste Schritt
Wenn jeder Test von derselben Basis ausgehen soll, entfällt durch das Bespannen deiner eigenen Schläger die Variable von Shop zu Shop. Die Pro Stringer CybeX ist eine digitale Maschine mit Touchscreen, die Tennis-, Badminton- und Squashschläger bespannt, und du stellst die gewählte Spannung ein und wiederholst sie. Wenn du nur Tennis bespannst, vergleiche sie mit der Platinum 3.0 Tennis.
