テニスラケットの張り替えとは、古いストリングベッドを切り取り、新しいストリングを張ることです。フレームのストリングパターンに従い、自分で決めたテンションで、まずメイン、次にクロスの順に張っていきます。ショップに頼むことも、自分で張れるようになることもできますが、どちらの場合も作業の流れは同じです。その流れを知っておけば、仕上がりを見極めやすくなります。
このガイドでは、張り替えで解決できるのはどんなときか、ショップと自分のマシンのどちらを選ぶか、作業の各段階で何をするのか、そしてどんな道具が必要かを解説します。テンション、ストリングの選び方、張り方にはそれぞれ専用のガイドがあり、該当する箇所でリンクしています。
ポイント
- ストリングが劣化したら張り替えを。張りたてでも違和感があるなら、セットアップを見直しましょう。
- 腕の良いショップなら、経験と校正済みのマシンに任せられます。自分で張れば、すべてを自分で管理でき、同じ仕上がりを再現できます。
- 作業の順番はいつも同じです。パターンの確認、マウント、メイン、クロス、タイオフ、最終チェック。
- パターン、開始穴、タイオフ穴は、ラケットメーカーのストリンギング指示が基準になります。
- 毎回、使ったものを記録しておけば、良い結果を再現できます。
張り替えるか、見直すか
ラケットの問題が、すべて同じストリングを張り直すだけで解決するわけではありません。2つの状況を分けて考えましょう。
張り替えで解決する場合
張りたてのときはしっくりきていたのに、その後感触が変わってきたなら、原因はストリングである可能性が高いでしょう。ストリングが切れた、ほつれた、深い溝（ノッチ）ができた、あるいはストリングベッドが形を保てなくなった場合は、明らかなサインです。同じセットアップを張りたてで打ったときと比べて、打球感が少しずつ変わってきた場合も同様です。「テニスストリングの寿命」のガイドでは、こうしたサインと、プレー頻度やストリングの種類が張り替えのタイミングにどう影響するかを解説しています。
セットアップそのものを見直すべき場合
張りたてでも違和感が残るなら、同じレシピで張り替えても同じ問題が再現されるだけです。典型的なサインは、腕の不快感、ボールがいつも伸びすぎる（または浅くなる）、予想よりずっと早くストリングが切れる、などです。その場合は、次の張り替えで複数の要素を一度に変えるのではなく、1つだけ変えてみましょう。
- テンション：フレームに表記された範囲から始め、少しずつ調整します。詳しくはテニスストリングのテンションガイドをご覧ください。
- ストリングの素材や構造：テニスストリングガイドをご覧ください。
- ゲージ：ストリングゲージガイドをご覧ください。
- ハイブリッドやツーピースなどの張り方：ストリンギング方法の解説をご覧ください。
新しいラケットは特別なケースです。工場出荷時のストリングでもプレーはできますが、自分が選ぶストリングやテンションであることはまずありません。そのため多くのプレーヤーは、手持ちのほかのラケットとそろえるために、新しいフレームをいつものセットアップで張り替えます。
自分で張るか、ショップに頼むか
どちらの方法でも、優れた仕上がりは得られます。大切なのは、プレー頻度や、同じ結果をどこまで再現したいかに合わせて、どちらのメリット・デメリットが自分に合うかです。
良いショップに頼むメリット
- 多くのフレームやストリングを扱ってきたストリンガーが、グロメットの割れなどの問題に気づいてくれる。
- 機材の購入、保管、使い方の習得が不要。
- セットアップを模索中なら、ストリングやテンションについてアドバイスがもらえる。
デメリットは、仕上がりまでの日数、遠征先で利用できるかどうか、そして担当者やマシンが変わることによる仕上がりのばらつきです。ショップを利用するなら、マシンが定期的に点検されているかを確認し、できるだけ同じストリンガーに依頼しましょう。ストリンギング、フレーム点検、マウントの技術を審査するUSRSAのCertified StringerやMaster Racquet Technicianといった認定プログラムの資格も、ショップを見極める目安のひとつです。
自分で張るメリット
- 作業のタイミングを含め、すべての要素を自分で管理できる。
- 毎回同じマシン、同じルーティンで作業できるため、変更の効果を判断しやすい。
- 要素を1つずつ変えながら、自由に試せる。
その代わり、習得の手間と機材の費用がかかります。最初の数本は時間がかかるものと考えてください。スピードは繰り返しで身につき、精度は同じルーティンを守ることで生まれます。
張り替えの手順
以下の手順はどのマシンでも同じです。クランプの正確な位置、マウントの手順、テンション設定はマシンによって異なるため、それぞれのマシン専用の解説をご覧ください。CybeXガイドとPlatinum 3.0ガイドは、どちらも動画付きです。ツアーストリンガーのRichard Parnellが解説するHEADのステップバイステップガイド「How to string a tennis racquet」も、同じ手順を確認できる第三者の資料として役立ちます。
1. パターンを調べ、ストリングを確認する
お使いのモデルに対応した、メーカーのストリンギング指示を確認しましょう。パターン（例：メイン16本×クロス19本）、メインの開始穴とタイオフ穴、スキップする穴、ストリングの長さ、推奨テンション範囲が記載されています。HEADのガイドでも、ストリングを通す前にまずラケット、パターン、テンションを確認するよう説明しています。新しいストリングは手の中を滑らせて、傷がないか確かめましょう。特にナチュラルガットでは重要です。
2. 古いストリングを外し、フレームを点検する
古いストリングは片側から切るのではなく、バランスよく切り取り、フレームにかかった負荷を均等に解放します。多くのストリンガーは中央から外側に向かって切ります。ストリングを外したら、グロメットとバンパーガードに割れや摩耗がないか、フレームにクラックがないかを確認しましょう。割れたり角が鋭くなったりしたグロメットは新しいストリングを傷めるため、張り替え前に交換してください。
3. ラケットをマウントする
メインを張るとフレームが内側に引っ張られるため、ラケットはしっかりと均等に固定し、形状を保つ必要があります。マシンのマウント手順に正確に従ってください。作業後、ラケットが取り付けたときと同じようにスムーズに外れれば、フレームの形状が保たれている証拠です。
4. メインを張る
メインは、ヘッドからスロートに向かって縦に通るストリングです。フレームへの負荷が左右対称になるよう、中央から外側へ、左右交互に張っていきます。1本ごとにテンションをかけてクランプし、それから次のストリングを引きます。クランプはストリングを潰さずにしっかりつかめるもので、ストリングのゲージに合ったものを使いましょう。
5. クロスを編み込み、テンションをかける
クロスは横方向に通り、メインの上下を交互にくぐらせて編み込みます。各クロスはテンションをかける前に編み込み、隣のクロスと上下が正しく交互になるようにして、1本1本をできるだけまっすぐに保ちます。スロート付近の最後の数本は最も編み込みにくく、根気が必要です。
6. タイオフする
メインとクロスは、パターンで指定されたタイオフ穴でノットを結んで仕上げます。フレームの外側に付けたスターティングクランプが結ぶ間テンションを保持するので、ノットでのテンションロスを抑えられます。ノットは小さくきれいに結び、余った端は短くカットしましょう。安定したノットが、安定した仕上がりにつながります。
7. 整えて確認する
ストリングを整えて間隔を均等にし、編み飛ばしがないかを確認します。フレームに沿って目視し、形状が保たれていることも確かめましょう。最後に、作業内容を記録します。
必要な道具
基本的なストリンギング道具は、それほど多くありません。
- ストリングマシンとマウントシステム。フレームを固定し、各ストリングを設定テンションまで引っ張ります。主な種類についてはストリングマシン比較で解説しています。
- クランプ。次のストリングを引く間、張ったストリングのテンションを保持します。
- スターティングクランプ。1本目のクロスとタイオフの際に、フレームの外側でテンションを保持します。
- オール（目打ち）。ストリングで詰まったグロメット穴を広げ、無理なくストリングを通せるようにします。
- プライヤーとカッター。きつい穴にストリングを通す、ノットを締める、端をカットするときに使います。
さらに、張るラケットごとのメーカーのストリンギング指示と、記録用のノートやスマートフォンのメモを用意しましょう。
ストリンギングの記録をつける
張り替えを単なる作業で終わらせず、役立つものにする習慣がひとつあります。記録をつけることです。作業ごとに、日付、ラケット、ストリングとゲージ、メインとクロスのテンション、張り方（ワンピース、ツーピース、ハイブリッド）、使用したマシンをメモしましょう。実際にプレーした後の感想も一言添えます。しっくりきた仕上がりは再現でき、そうでなければ次に何を変えるべきかがはっきりわかります。
毎回同じ引きを再現できるマシンが真価を発揮するのも、ここです。Pro StringerのCybeXは、テニス、バドミントン、スカッシュを1台で張れるデジタルのタッチスクリーンマシンです。複数の競技のラケットを張るプレーヤーやコーチも、ひとつのルーティンで作業できます。
よくある質問
ラケットの張り方を覚えるには、どのくらいかかりますか？
ほとんどの方は、ガイドに沿ってゆっくり進めれば最初の1本を仕上げられます。ただし、慣れるまではかなり時間がかかると考えてください。毎回同じ手順を同じ順番で行うことで、スピードと安定性の両方が身につきます。
ストリングが1本切れただけでも、張り替えは必要ですか？
ストリングベッド全体を張り替えてください。フレームの負荷がバランスよく抜けるよう、残りのストリングを均等に切り取ってから、新しいストリングを一式張りましょう。
バドミントンやスカッシュには、別の機材が必要ですか？
作業の流れは同じですが、テンション範囲、クランプ、マウントは競技によって異なります。Pro StringerのPlatinum 3.0はテニス用、バドミントン用、スカッシュ用のモデルを個別に販売しており、CybeXなら1台で3競技すべてに対応します。詳しくはよくある質問（FAQ）をご覧ください。
